هر دوره کار قلب شامل سه بخش است: ۱- انقباض دهلیز ها ۲- انقباض بطن ها ۳- استراحت عمومی. زمان این سه مرحله وقتی انسان در حال استراحت است به ترتیب ۱/،۳/ و ۴/ ثانیه است. که مجموعه زمان یک دوره کار قلب ۸/ ثانیه می شود. که اگر ۶۰ ثانیه را تقسیم بر ۸/ کنیم در هر دقیقه قلب ۷۵ بار  می زند.

نکته ۱: استراحت دهلیزها ۷/ ثانیه است که جمع استراحت عمومی و استراحت دهلیز در هنگام انقباض بطن ها است.

نکته ۲: استراحت بطن ها ۵/ ثانیه است که جمع استراحت عمومی و استراحت بطن هنگام انقباض دهلیز ها است.

نکته ۳: این اعداد در هنگام فعالیت فرد تغییر می کند.

 

همانطور که در انیمیشن بالا می بینیم ابتدا هر دو دهلیز بوسیله سیاهرگ ها پر از خون می شود.دوره کار قلب از اینجا شروع می شود در ابتدا  هر دو دهلیز همزمان با فعالیت گره پیشاهنگ و انتقال تحریک آن به دیواره دهلیز ها منقبض شده و خون را به داخل بطن ها می فرستند(سیستول دهلیزها). سپس مرحله انقباض بطن ها همراه با فعالیت گره دهلیزی- بطنی و رشته های روی دیواره دو بطن و داخل دیواره بطن انجام می شود و خون به دورن سرخرگ های ششی و آئورت فرستاده می شود(سیستول بطن ها). در مرحله آخر وارد مرحله استراحت عمومی می شویم که دوباره دهلیز ها پر از خون می شود.
به مقدار خونی که در هر ضربان از هر بطن خارج می شود حجم ضربه ای می گویند. مقدار حجم ضربه ای 70 میلی لیتر در نظر می گیرند. تعداد ضربان قلب در دقیقه ضرب در حجم ضربه ای را برون قلب می گویند که در با این فرض ها در حال استراحت می شود:75x70= 5250 میلی لیتر یعنی در حال استراحت در هر دقیقه تمام 5 لیتر خون بدن از قلب می گذرد.  حالا شما برون ده قلب فردی در حال ورزش با ضربان قلب 120 بار در دقیقه و حجم ضربه ای 100  را حساب کنید.برون ده قلب او  را با برون ده حالت استراحت مقایسه کنید.